美亚拓展：挑战自我、战胜自己

2012年2月25日公司开展了去南冲凌云山拓展活动；心里是既期待又有那么一点害怕，毕竟是我第一次参加拓展训练，训练的项目有风雨人生路、信任背摔，高空拍球等。

训练其中一个项目是--“空中拍球”。这个项目对于恐高的我来说，是一件很困难的事情。当时的情景至今都让我记忆深刻。虽然身上挂满了安全保护措施，还没到训练场地我的心里那个“慌”呀，身体在不停的颤抖。

来到场地后，当我望着那根每个队员都要爬上去的8米高的柱子，想象着站在其顶端无任何依附物的圆盘上，然后奋力往上跳，拍打上方悬挂着的球，我的心跳陡然加快。我捂着胸口不断转悠，想减轻点内心的焦虑。

目送着他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆；下面的队友不停的呼喊他们的名字，加油。在队友阿宁的成功完成，给了我很大的勇气。因我知道她跟我一样，有很严重的恐高。即然她都能完成任务，我想我应该也是可以的。

接下来颤抖着穿上“安全衣”横了横心--上！,闭着眼睛走上高空腿就不由自主的颤抖起来，潜意识的恐惧占据了大脑，而伴随着刺骨冷风迎来，加剧了我心里的恐慌。我实在爬山不上去，我已经明显感觉到手和脚都不听我使换了，一点向上爬的力气都没有；最后以失败结束。

下来以后，我还是不停在的颤抖；看着一个个队友都顺利完成了任务；我心里特别的难受；人人都能完成，为什么我就不行。其实我很清楚的知道，恐高是一直困扰着我心里障碍，是最难逾越的。我也一直很想消除这种心里阴影。所以我选择了第二次挑战，在队友们的热情鼓舞下，再次穿上了安全衣。

我要知道，自己的极限在哪里，自己才是最大的敌人，战胜了自己就没有战胜不了的困难。这次上去的时候，我明显感觉到，没有第一次害怕，很快就爬到顶端，深呼吸，睁开了一直紧闭的双眼往下一看，一阵眩晕；尤其是怎么把两只脚放到圆盘上呀，我紧张的说了一句“我不行了”,可是听见下面队员不停在给我勇气、鼓厉，“你行的”声浪明显压倒了我。

我不断更换姿势，尝试了几次，始终站不到顶端的圆盘上。此时我大声的喊了一声“杨鸭子”,其实我只是想消除了一下，我和队友们当时的紧张。此时我不断的安慰自己，没什么好怕，反正这么多队友都顺利完成了，我也一定能完成，一定要战胜自己，加油，没什么难到我的。但是事情我没有我想像中的简单，我不断的尝试，脚还是用不上力。这时教官在下面说了一句，你试着抓住安全绳，坐到圆盘就算你完成任务了。

现在教官已经对我都降低要求了。如果我再做不到，那就太……于是我心一横，管它三七二十一的，大吼一声，抓住安全绳，找准发力位置，终于坐到了圆盘上。我从在上面，不敢往下看。闭着眼睛，听到下面队友们嘶哑的加油声，我心里的感触很深。真是一个不可思议的挑战，虽然我没有站起来，但是我能走这一步，对我来说我已经成功了。

这次拓展回来，感受颇多。表面上看起来很难的事情，其实没有想象中那么可怕。在工作、生活中遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！想要成功，必须要挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏时，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。