■第一天：
西安－宝鸡－天水－岷县行程930公里
早上6点从西安出发，上西宝高速，因为走得早，路上车辆较少，于是速度比较快，7：30就到达宝鸡，下高速后走310国道。因修宝天高速，有一段经常堵车，但每间隔一小时放行一次，中午11点到达天水。可在天水用餐、加油。
饭后转道向南，走316国道，大约行驶20公里后，在一个叫徐家店的地方向西拐，走甘肃省306省道，经礼县可在傍晚前到达岷县。晚上住岷县县城。
提醒：宝鸡至天水路段坡道、急弯多，而且大型超长货车较多，所以一定要谨慎驾驶，超车要观察细致。
从天水到岷县途中，山很少，基本上是丘陵地貌，沿线大面积的梯田很是壮观。看到路边迎风飘动的经幡，才发现慢慢出现了藏族民居。此段路虽是省道，但是刚刚修过，很平整。路面虽不是很宽，但车辆很少。
■第二天：
岷县－合作－尕海－郎木寺行程330公里
早上8点从岷县出发，经过临潭县，大约在10点到达合作。从合作走213国道，可以提高车速向南走，经碌曲，中午可到达尕海湖自然保护区。尕海湖刚好在路边，可顺便观赏。尕海像一块明镜，镶嵌在海拔3200米的高原上，是甘南高原第一大淡水湖，也是青藏高原东部的一块重要湿地。
游完尕海后，继续沿213国道南行，大约走40多公里到达郎木寺。
郎木寺为藏传佛教寺院，寺前有一山，色、形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，山下松林茂密。
晚上住郎木寺，这里的住宿较便宜，一个床位20元。
提醒：从合作到郎木寺一路上以草原为主，真是“车在路上行、人在画中游”，经常可以远远地看到成群的牛羊。傍晚在郎木寺赏月，视线非常好，看得非常清楚，感觉天上的星星伸手就可摘取。
■第三天：
郎木寺－花湖－九曲黄河第一湾行程196公里
早上出发，继续走213国道。
花湖和九曲黄河第一湾都在四川境内，花湖就在213国道边，位于郎木寺和若尔盖之间，花湖到九曲黄河第一湾60多公里。
辽阔的若尔盖大草原上牛羊成群，白云朵朵，行走在美丽的花湖边，湖面上倒映着白云，非常美丽。离开花湖，驱车一个多小时就可领略到九曲黄河第一湾的迷人景色了。
俗语说：“天下黄河九曲十八湾”，这“九曲”是唐朝时对青海贵德以上黄河段的称呼。而九曲黄河第一湾位于若尔盖县唐克乡，这里地处草原腹地，曲折河水分割出无数河洲、小岛，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。
晚上按原路返回郎木寺。
提醒：在花湖游览时一定要带上雨伞、穿好衣服，这里气候多变。
索格藏寺背后的山坡，是观看九曲黄河第一湾的最佳地点。九曲黄河第一湾有它独到的美，最美的景色是在黄昏时，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在花丛里，给人回归大自然的感觉，让你身心得到前所未有的放松。你可以静坐在母亲河边用心倾听她对历史的述说，在暮色苍茫里感悟人生长河奔腾的壮歌。
■后两天：
郎木寺－合作－天水－宝鸡－西安行程1270公里
早7点出发，晚上8点多到达天水，合作到天水段是省道，路上人车稀少，平均时速可达80公里，且没有收费站。
在天水住一宿后，早上睡到自然醒，吃完饭，轻松返回西安。如有兴趣，还可去天水的麦积山游览。
提醒：这条线虽然沿途景点很多，但还是要走回头路。如果9月底西汉高速通车后，就可以经汉中回西安。而且，从若尔盖沿213国道继续南行近200公里，还可游览九寨沟和黄龙景区。游玩后，从九寨沟经文县到达广元市，然后走高速公路一直回到西安。
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