海螺沟泡温泉六部曲

到海螺沟最大的特色就是温泉与冰川共存，景区内有大流量的沸、热、温、冷泉水，这些冷泉水无杂质、无污，绝对的纯天然，到了海螺沟，一定要去体验一下雪域温泉的神奇。但泡温泉也有一定的技巧，主要有六个步骤（以下海螺沟泡温泉六部曲亦适用于任何温泉）：

海螺沟泡温泉六部曲

第一步：探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。

第二步：脚先入池坐池边。伸出双脚慢慢浸泡，用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。

第三步：先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，认低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

第四步：掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有人喜欢全身泡得通红，但注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

第五步：按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

第六步：注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。

海螺沟温泉

海螺沟泡温泉注意事项

由于海螺沟海拨较高，氧气含量较少，泡温泉时一定要注意安全：不能长时间泡在温泉里，以免氧气不足造成高山反应及其它迸发症，同时长期泡在温泉里，心脏负荷过重，也容易引起不适。

冬季前往海螺沟旅游泡温泉时，由于池内池外温差过大，上岸时气温太低，极易着凉感冒，而长时间泡在温泉里又容易不适，所以一定要注意。

海螺沟旅游线路：

温泉保健三种方式：“浸、淋、泳”三种方式

“浸”：就是在不同温室的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针炙治疗。

“淋”：是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋。

“泳”：就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。