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老君沟奇险幽深，君临天下，为孟屯河谷自然景观之典型代表，特别是麦多什古神山及其围绕她的九个海子，其中冰川、高山草甸、原始森林、高山红叶尤其著名。
孟屯河谷位于阿坝州理县上孟乡，是离成都最近的藏区，有着独特的高山藏家风土乡情，原始而古朴。
地图上的位置不对，要一直往里面开，上山途中要穿过一个大坝旁边的小山洞，然后开到山上，下车走十多分钟才到。空气不错，可惜天气不怎么好。
在一次走进孟屯，线路图：成都一上孟乡一日波村一瀑布沟这一次也是之前的客栈老板央嘎带我们走瀑布沟，话不多说，晒图了！
孟吞河谷在上孟乡内，一个大山内的小乡镇，处于还未开发状态，应该是驴友最早发现的趣味地，趣味之处是在山顶上露营、烧烤，它不需要门票，必须自驾游，它分为很多沟，我们去的是其中一个比较有名的高桥沟，需要自驾开到山脚尽头，把车停在农夫家，10元随意停多久，会帮忙看车，然后把准备的帐篷、烧烤等物品背上山，需要爬20分左右的一个泥泞山路，下雨比较泥泞，不下雨很容易爬上去。到了山顶会有发现有很多帐篷。当然，山顶有专门出售的几户商家，有专门出租帐篷，烧烤等一切物品，也不贵，只是帐篷都说租的人多了，不大干净卫生，有洁癖的可自行准备。总之，去孟吞河谷是体验生活的，它不像其它景区有游玩、观景等特点，更多的是去感受一把亲近自然，释放压力，露营观夜景的体验。另建议夏天去，秋冬季节山上天气太冷，湿气较重不易露营。
1、孟屯河谷景区是未开发景区，缺乏必要的基础设施，因此旅游时要特别注意安全，有老人、孩子同行时要注意陪护。
2、不要深入孟屯河谷沟内或无人居，避免迷路，或与野生动物遭遇。
3、遇暴雨天气时因水位上涨迅速，应尽量远离河道、河滩。
4、深入各沟游览的游客一定要请当地向导陪同，避免迷路。
5、开展登山、穿越、拓展等户外运动的爱好者应聘请当地资深的向导、协作参与，保障活动安全进行。
6、孟屯河谷景区海拔在1800-5520米之间，普通游客可能涉及的区域在1800-3600米之间，要特别注意身体状况，避免高山反应。对于身体条件不允许的游客，应避免前往高海拔景段。
7、孟屯河谷气候差异显著，具有山地立体型气候特征。每年4月-11月为春季、夏季、秋季，气候凉爽宜人。11月-4月为冬季，天气比较寒冷。
1、国道317线限速，在多个路段有电子测速，并可能会有流动测速，要注意车速，避免超速。
2、进入薛孟路后，弯道较多，路面宽度有限，且穿越多个村寨，要注意行车速度。
3、部分路段可能有飞石，要观察通行，大风或大雨气象条件下因避免在公路上行进。
4、上孟乡至高桥沟公路较窄，错车时会有困难，对于驾驶技术不太好的游客，要特别注意安全，在倒车、让车时建议随车人员下车，并在外观察引导。
5、前往木厂沟有土路，适宜底盘高的车辆前往，即使如此，驾驶技术和经验不足、车况不佳的游客不建议自驾前往。
