随着气温的降低,重庆周边地区景点迎来了今年最大的一场降雪,各个景点纷纷开展冬季冰雪旅游季。户外清新的空气,美妙的雪景以及激情滑雪,你还在家里坐得住吗?快走出来赏玩这大自然的馈赠吧。今冬的冰雪盛宴已经开始,一起来看看我们可以去哪里玩吧。
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彭水摩围山 | 每年从12月中旬开始,片片洁白的雪花在摩围山上飘飘洒洒,不经意间,就将摩围山变成了冰雪的世界。目前景区已建成开放的景点有飞云口、罗曼谷、养生登山道、豹头崖、摩围石林、健身天梯、休闲花道、高山草场等。 | 彭水苗家土鸡、黑山羊、雷公盖白菜、龟池大米、魔芋、七跃山蜂蜜、大脚菌、都卷子、郁山鸡豆花等。 | 主城出发,经渝湘高速,2小时到达彭水,然后从县城往贵州雾川方向37公里即到,路况良好。 |
城口黄安坝 | 在黄安坝景区欣赏到白雪覆盖下的中国南方最大高山草甸,在林海雪原中骑马驰骋。另外,还可以到民俗节庆丰富多彩的东安乡走一走,参加当地的刨猪节。“杀年猪,拜菩萨”是东安乡农户每年都要举行的祭祀活动,一起围坐吃刨猪肉,喝刨猪汤,更是无比爽快的事情。 | 城口黄安坝老腊肉、巴山核桃、蓬江牛肉脯、清炖牛尾汤、岩耳、鸡鸣茶、磨盘柿、石鸡。 | 上渝邻高速路后转入达陕高速,在四川省万源市石塘出口下道,进入城万快速路,到达城口。小车的通行费重庆段为20元,四川段为115元。 |
石柱黄水 | 在雪地中,你可以租借上一套雪橇或者滑板,奔驰于雪场之上,感受这种最为“传统”的娱乐方式。或者邀约几名好友,各自穿上迷彩,在雪地真人CS游戏中感触竞技,晚上还有雪地烤羊及民俗篝火晚会等你来品尝和狂欢。 | 以菌宴、莼菜、黄连花、都巴等为代表的80多道土家特色菜品,黄连、莼菜、辣椒、山珍等为主的系列土特产旅游商品20多种,都是馈赠亲朋的佳品。 | 重庆主城—沪渝高速—垫江—忠县—石柱冷水下道—冷水莼菜观光园—中国一号水杉母树—太阳湖—大风堡—月亮湖—千野草场。 |
巫溪红池坝 | 巫溪正在完善景区内外交通、游览设施设备、安全和环境等,并投资1.5亿元修建红池坝大型滑雪场。该工程项目主要建设内容有滑雪场,还有木屋酒店、特色餐饮等一系列配套设施建设,建成后将使红池坝的游客接待能力大大提升,成为重庆市冬季旅游项目中的又一大亮点。 | 红池西洋参、红池蜂蜜、蜂蜜酒、新店牛肉干、原野牛肉干等,山上的羊奶汤很好喝,一定要品尝哟。 | 从主城经渝宜高速320公里,约4小时车程到达云阳收费站下道,然后走县道,约3.5小时到达红池坝国家森林公园。 |
“除了必要的雪鞋、雪板、手杖,滑雪最重要的行头是头盔。”专家说。有些滑雪者要么自认为水平不错,要么不在乎冷,就是不爱戴头盔或帽子,这样是很危险的。人的体重加上惯性,一旦摔向旁边的护栏,头部安全就会受到威胁。
很多人因为安全问题害怕参与。其实,只要把“功课”做足,休闲滑雪是很安全的运动项目。专家说,多年教学经验表明,不注意热身是受伤的最主要原因。滑雪场气温低,身体发僵,如果关节肌肉没活动开,一上来就滑,很容易受伤。
上雪道前,应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。另外,即使有滑雪基础,也要先从初级道开始练习,逐渐升级到高级道。
滑雪最锻炼三者:心肺功能、平衡能力、胆量。专家说,休闲滑雪是很好的有氧运动,能增强腿部、上肢力量。由于雪鞋很重,又需要掌握平衡,再加上紧张,很多初学者在平地走几步就会满身大汗。滑雪的运动量较大,相当于快速游泳。
初学滑雪者应该先在平地练习走,学会了走,再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。
感觉身体失去平衡时,应该顺势向后倒,随坡度自然下滑,等待慢慢停住。摔倒时有3个“不要”:不要用手支撑,不要手脚乱动,身体不要翻滚。
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